Hallo ihr Lieben,

um euch die Schließung des Studios ein bisschen zu erleichtern, laden wir euch hier ein paar Workouts hoch, damit Ihr zu Zeit besser überbrücken könnt und fit bleibt :)

euer Life Team

Trainiere deinen Namen.jpg
Plank.jpg

Plank / Hover Challenge:

30 Tage:

beginnt mit 30 - 45 sec halten.

Versucht euch jeden Tag zu steigern.